Sporty

Motywacja. Skąd ją czerpać  i jak jej nie stracić? Jak poradzić sobie w świecie, który pędzi do przodu, szybkością dorównując Pendolino? Dziś postaramy się odpowiedzieć na te pytania.

Adrenalina, sporty ekstremalne, motywacja do działania.

 

By zmotywować nas do działania potrzeba różnych bodźców. Dosyć łatwo przychodzą nam prozaiczne codzienne czynności, takie jak wstanie z łóżka i pójście do pracy. W końcu od tego zależy zaspokojenie naszych podstawowych ludzkich potrzeb. Wiedząc że musimy zapewnić byt sobie i naszym bliskim, wyłączamy drzemkę i parzymy kawę. W tym wypadku motywacją jest więc troska o rodzinę  i jej potrzeby. Niestety nie uchroni nas to od niebezpieczeństwa

Jak zatem dotrzeć do własnych zasobów i wykorzystać je w codziennym życiu, gdy czujemy, że brakuje nam motywacji do działania?

Motywacja

Postanowiłam porozmawiać na ten temat z założycielem Goodman Coaching. Damian spełnia się zawodowo na kilku płaszczyznach – pomaga żonie prowadzić własny biznes, ma czas na sport, na odpoczynek, a to wszystko jako mąż i ojciec. Jaki ma na to sposób? Gdzie leży źródło?

Rozwój duchowy

Czasem potrzebny jest nam jednak solidny kopniak. Coś co pchnie nas w odpowiednim kierunku w jakiejś jednorazowej sprawie czy sytuacji. Jak znaleźć w sobie chęć do działania, gdy dotyczy to sfery która nie wpływa na nasz byt, np. nowego hobby? Pomocne może nam być wtedy przekonanie, że jest to dla nas wyzwanie. Któż z nas nie lubi rywalizacji? Mamy więc cel. Przydałby się jeszcze przeciwnik. Nie musi być rzeczywisty. Może być nim chęć uznania w oczach współpracowników lub rodziny, lub udowodnienie sobie – że potrafi

„Motywacja do jednorazowego konkretnego działania – np. start w zawodach lub wykonanie jakiejś jednorazowej konkretnej pracy. Tutaj może zadziałać bodziec zewnętrzny, np. w momencie, gdy już stoisz na starcie, sygnał startera zwiększa twoją motywację do pokonania konkretnego dystansu, w najkrótszym możliwym czasie. Być może, gdyby to nie były zawody, a ty nie miałabyś rywala, nie osiągnęłabyś takiego dobrego wyniku, jak podczas zawodów “

 

-przekonuje Damian